はじめに 3
1 ボストンへ、旅立ち Preparation
日本で済ませてきた方がよいこと 11
出発までにする手続き 11
引っ越しのスケジュール 12
アメリカの学校へ提出するもの 14
健康診断 14
日本から持参するとよいもの 15
アメリカ生活と保険 17
生命保険 17
海外駐在総合保障制度 18
保険に加入する時の留意点 18
2 ボストンへようこそ
Welcome to Boston
The United States of America - States and
Time Zone 20
ボストンとは 21
歴史／産業 21
文化／気候 22
歳時記 23
ボストンですべき手続き・届け出 24
在留届 24
ソーシャル・セキュリティー・ナンバー 24
I‐94 24
政府機関・公共団体 25
日本国総領事館 25
旅券手続き 25
総領事館への必要な主な届け出 25
総領事館が発行する証明書 26
ボストン日本人会 27
日本協会 28
コーラスボストン 28
3 暮らしのお金 Money
銀行 31
銀行を選ぶ 31
口座を選ぶ 31
キャッシュカード 33
デビットカード 33
クレジットカード 33
小切手 33
クレジットカード 35
クレジットカードで支払うときの注意点 35
税金 36
連邦所得税 36
州・市民税 36
4 住まい Housing
家探し 39
住まいの探し方（賃貸住宅の場合） 39
申し込み 41
契約手続きとチェックポイント 41
入居の手続き 42
電話の申込方法 42
インターネット 43
電気・ガス・オイル・水道 43
郵便 43
テレビ 44
入居後の注意点 44
住まいの防犯・防災 45
解約 46
快適な住空間をつくるためには 48
家具の選び方 48
家具のコーディネート 49
5 運転免許証と車
Driver’s License & Car
運転免許証を取る 55
取得方法 55
ボストン近郊のRegistry Office所在地 59
国際免許証 59
自動車保険 60
強制保険 60
任意保険 61
保険料 62
AAA 62
車の購入と維持 64
車の購入の仕方 64
車の契約と登録方法 65
車を借りる場合 66
車の維持 67
交通事故と盗難 69
交通事故にあった場合 69
事故が起こったときの処理 69
事故後の処理 70
車の盗難 72
日本でなじみが薄い交通ルール 73
6 医療 Medical Care
アメリカの医療 77
医療の仕組み 77
主治医の決め方 78
診察の受け方 79
便利なシステム 80
日本語の通じる医師の一覧 80
医師の専門別英語名称 81
小児科 82
主な予防接種 83
産科・婦人科医 83
緊急時と救急病院 84
救急クリニック 84
歯科治療 84
英語での医学用語一覧 87
家庭内常備薬 89
医療保険 90
妊娠・出産・育児 92
妊娠 92
妊娠に気づいたら 92
初めての検診 93
マタニティウェア 95
クレイビング 95
各種クラスのこと 96
妊娠中のトラブル 97
出産準備 99
臨月に入って 99
小児科医を決める 99
出産についての具体的な話し合い 99
ベビー用品の準備 99
入院・出産 101
いよいよ入院 101
陣痛・出産 101
各種届け出 103
出生証明書 103
日本旅券 103
アメリカ旅券 103
育児 104
出産直後からの育児 104
離乳食 104
病気の時 105
ベビーシッター 105
プレイグループのすすめ 105
海外生活で心の健康を保つための10ヶ条 106
7 教育 Education
アメリカの教育制度 110
アメリカの教育 111
教育制度 111
アメリカの学校 112
幼児教育 112
公立校への編・入学手続き 113
小学校 115
小学校要覧 115
中学校 119
中学校要覧 119
高校 120
高校要覧 121
大学進学のためのテスト 121
アメリカの学校生活への適応 122
PTO活動 122
学校行事 123
サマーキャンプ・サマースクール 124
ボストン日本語学校 127
ボストン日本語学校所在地 127
ボストン日本語学校事務所 127
通信教育・海外子女サポート組織 128
趣味と教養 129
コミュニティ・エデュケーション
プログラム 129
英語（ESL）クラスがある大学・団体 129
美術・クラフト 130
音楽 130
市営、町営図書館の利用法 130
アメリカ国歌、忠誠のことば 131
8 食生活と家事 Daily Life
スーパーマーケット探索 135
野菜 135
果物 137
肉 139
肉料理のコツあれこれ 141
鮮魚 142
パンの種類のあれこれ 146
パン・ケーキ作りの材料 147
乳製品など 148
冷凍食品 149
調味料とソース 150
ジャム類 152
スナック・菓子 153
世界の味 154
食料品店 155
スーパーマーケット 155
自然食料品店 155
日本食料品店 156
日本書を扱う書店 158
生鮮魚類店 158
酒類販売店 159
農場の店 160
台所器具 161
住まいのクリーニング 163
キッチンの洗剤 163
バスルームの洗剤 164
リビングルームの洗剤 164
ランドリーの洗剤 165
ごみの捨て方 166
リサイクル 166
9 ショッピング Shopping
ショッピング街 169
ショッピングモール 169
ショッピングストリート、スクエア＆プレイス 171
アンティークショップ 173
お買い得ショッピング 174
ディスカウント店 174
ホールセール店 175
大手日用品店 175
その他の専門店 175
アウトレット街 176
通信販売 177
その他 177
得するショッピングテクニック 177
返品について 178
品物にかかる消費税 178
10 レストラン Restaurant
レストランを楽しむ 181
レストラン案内 183
11 娯楽とスポーツ
Entertainment & Sports
エンターテイメント 191
ボストン交響楽団 191
ボストンポップス 192
バンク・オブ・アメリカ・セレブリティー・
シリーズ 192
ボストンバレエ 192
ボストン・リリック・オペラ 193
ヘンデル＆ハイドン協会 193
ボストン・カメラータ 193
その他の演奏会 193
夏の音楽祭 194
タングルウッド音楽祭 194
マールボロ音楽祭 195
ミュージカル 195
ジャズ 196
ブルース 196
映画 196
Sports Calendar 197
スポーツを観る 198
野球 198
バスケットボール 199
アメリカンフットボール 200
アイスホッケー 202
その他のスポーツ 202
ボストンマラソン 203
スポーツを楽しむ 204
テニス 204
サイクリング／ジョギング 204
ゴルフ 204
ボート／カヌー・カヤック／ヨット 206
釣り 207
アイススケート 209
水泳 209
スキー 210
ファミリーキャンプ 217
草野球・ソフトボール 220
12 観光 Sightseeing
New England & North East Sightseeing Map 222
マサチューセッツ州の観光名所 223
ボストン 223
ブルックライン 227
ケンブリッジ 227
セーラム 230
レキシントン 231
リンカーン 233
コンコード 233
ダックスベリー 234
プリマス 234
ケープ・コッド 236
マーサズ・ヴィニヤード 237
ナンタケット・アイランド 237
ニューベッドフォード 237
ウースター 238
オールド・スターブリッジ 238
ディアフィールド 239
バークシャー 239
モホーク・トレイル 239
New Englandと北東部地方の観光名所 240
メイン州 240
ニューハンプシャー州 240
バーモント州 241
ロードアイランド州 241
コネチカット州 242
ニューヨーク州 243
ニュージャージー州 244
ペンシルバニア州 244
13 公共交通機関 Transportation
Logan International Airport 246
ボストンの交通機関 247
空港からの交通 247
地下鉄 248
コミューターレイル 249
その他の交通機関 250
14 さよなら、ボストン
Good-Bye, Boston
ふたたび日本へ 253
帰国までにする手続き 253
帰国後にする手続き 257
15 知っ得情報 Information
郵便 261
アメリカ国内郵便 261
国際郵便 262
その他の情報 265
州名の略語一覧 265
地名の略語一覧 265
電話のかけ方 266
電報 267
新聞 268
各月の平均温度表 268
単位 269
サイズ 270
チップ 272
16 コラム Column
アメリカでのソーシャルライフ 275
近所へのあいさつとお付き合い 275
冠婚葬祭 276
海外生活に慣れるまで 278
英語に慣れるために 280
ワンポイント英会話 280
広告 283
出版にあたり 299
